Co je to meditační podložka?

Meditační podložka je vynikajícím doplňkem jak pro začátečníky, tak pro odborníky v meditaci. Dělá cvičení ještě pohodlnějším a relaxačnějším.

Meditace je jedním z nejlepších způsobů, jak zmírnit stres, zlepšit zdraví a žít holistický život. Jak se lidé stávají zaneprázdněnějšími a naše každodenní programy stále chaotičtějšími, stává se význam meditace stále zřejmějším. Ve skutečnosti lidé rychle uvědomují důležitost meditace, protože stále více lidí je nyní o tuto praxi zájem. Před započetím meditace je nejlepší se připravit a zásobit se veškerým důležitým vybavením, včetně meditační podložky.

Meditační podložka: Definice

Jak název napovídá, meditační podložka je tenká sedací rohož nebo koberec, na kterém můžete sedět a meditovat. Meditační podložka zajišťuje, že se můžete snadno usadit do jedné z nejoblíbenějších meditačních pozic - lotosového postoje - bez sklouznutí a posunování.

Meditační podložky vám zajistí pohodlí během meditace. Zajišťují, že neposedáte přímo na zem během meditace. Meditační podložky jsou snadno přenosné a můžete je použít k meditaci na nečekaných místech, jako je letiště.

Nakonec, jedním z velmi relevantních důvodů, proč jsou meditační podložky zvláštní, je, že vám poskytují pocit důvěrnosti pokaždé, když si sednete k meditaci. Tak se cítíte pohodlněji a uvolněněji, a lépe se soustředíte a získáváte maximální prospěch ze své praxe.

Jak používat meditační podložku?

Použití meditační podložky je podobné jako použití koberce ke stání. Jediný rozdíl spočívá v tom, že na meditační podložce sedíte k relaxaci a meditaci. Tyto podložky jsou vyrobeny z různých materiálů, jako je bavlna, juta atd. Dostupné designy jsou také široké a různorodé a jistě najdete něco, co vás zaujme.

Nyní, když víme, co je meditační podložka, podívejme se na nejlepší produkty na Amazonu.

1. Velurová meditační podložka Florensi 
   Tato meditační podložka má jemné náplně a sametový povrch, který meditaci činí neuvěřitelně relaxačním a zenovým zážitkem.

2. Zelená meditační podložka TokSay 
   Druhá meditační podložka na našem seznamu je meditační podložka TokSay z veluru. Její rozměry jsou 31 x 31 palců. Sytě zelená barva a jemné náplně dělají tyto podložky vynikající volbou pro všechny.

3. Velká a kulatá meditační podložka 
   Třetí volba na našem seznamu na Amazonu je kulatá a velká meditační podložka s designem mandaly. Je tlustá, pohodlná a má antiskluzové vlastnosti.

4. Měkká meditační podložka a polštář od Leewadee 
   Měkká meditační podložka od Leewadee je neuvěřitelně pohodlná a je dodávána s kulatým polštářem pro podporu a relaxaci.

5. Ergonomická meditační podložka s opěrkou zad 
   Naším posledním výběrem je tato velká meditační podložka, která má opěrku zad pro správnou pozici během meditace a zajišťuje, že vaše záda, kostrč a nohy nejsou vystaveny žádnému tlaku ani bolesti.

Závěr 

Takže to máme, stručný přehled toho, co je meditační podložka!

Shrnutí: Meditační podložka je doplněk, který usnadňuje meditaci a zajistí, že se cítíte pohodlně při provádění této praxe.