Meditační podložka je vynikajícím doplňkem jak pro začátečníky, tak pro odborníky v meditaci. Dělá cvičení ještě pohodlnějším a relaxačnějším.
Meditace je jedním z nejlepších způsobů, jak zmírnit stres, zlepšit zdraví a žít holistický život. Jak se lidé stávají zaneprázdněnějšími a naše každodenní programy stále chaotičtějšími, stává se význam meditace stále zřejmějším. Ve skutečnosti lidé rychle uvědomují důležitost meditace, protože stále více lidí je nyní o tuto praxi zájem. Před započetím meditace je nejlepší se připravit a zásobit se veškerým důležitým vybavením, včetně meditační podložky.
Meditační podložka: Definice
Jak název napovídá, meditační podložka je tenká sedací rohož nebo koberec, na kterém můžete sedět a meditovat. Meditační podložka zajišťuje, že se můžete snadno usadit do jedné z nejoblíbenějších meditačních pozic - lotosového postoje - bez sklouznutí a posunování.
Meditační podložky vám zajistí pohodlí během meditace. Zajišťují, že neposedáte přímo na zem během meditace. Meditační podložky jsou snadno přenosné a můžete je použít k meditaci na nečekaných místech, jako je letiště.
Nakonec, jedním z velmi relevantních důvodů, proč jsou meditační podložky zvláštní, je, že vám poskytují pocit důvěrnosti pokaždé, když si sednete k meditaci. Tak se cítíte pohodlněji a uvolněněji, a lépe se soustředíte a získáváte maximální prospěch ze své praxe.
Jak používat meditační podložku?
Použití meditační podložky je podobné jako použití koberce ke stání. Jediný rozdíl spočívá v tom, že na meditační podložce sedíte k relaxaci a meditaci. Tyto podložky jsou vyrobeny z různých materiálů, jako je bavlna, juta atd. Dostupné designy jsou také široké a různorodé a jistě najdete něco, co vás zaujme.
Nyní, když víme, co je meditační podložka, podívejme se na nejlepší produkty na Amazonu.
- Velurová meditační podložka Florensi
Tato meditační podložka má jemné náplně a sametový povrch, který meditaci činí neuvěřitelně relaxačním a zenovým zážitkem.
- Zelená meditační podložka TokSay
Druhá meditační podložka na našem seznamu je meditační podložka TokSay z veluru. Její rozměry jsou 31 x 31 palců. Sytě zelená barva a jemné náplně dělají tyto podložky vynikající volbou pro všechny.
- Velká a kulatá meditační podložka
Třetí volba na našem seznamu na Amazonu je kulatá a velká meditační podložka s designem mandaly. Je tlustá, pohodlná a má antiskluzové vlastnosti.
- Měkká meditační podložka a polštář od Leewadee
Měkká meditační podložka od Leewadee je neuvěřitelně pohodlná a je dodávána s kulatým polštářem pro podporu a relaxaci.
- Ergonomická meditační podložka s opěrkou zad
Naším posledním výběrem je tato velká meditační podložka, která má opěrku zad pro správnou pozici během meditace a zajišťuje, že vaše záda, kostrč a nohy nejsou vystaveny žádnému tlaku ani bolesti.
Závěr
Takže to máme, stručný přehled toho, co je meditační podložka!
Shrnutí: Meditační podložka je doplněk, který usnadňuje meditaci a zajistí, že se cítíte pohodlně při provádění této praxe.
